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产后子宫恢复 不能随便对待

  女性从妊娠期到产后,影响最大的就是子宫,因为其是女性在怀孕及分娩时身体内部变化较明显的器官,由于前期胎儿一直在子宫内生存着,子宫底的高度大约在平脐部的水平,在宝宝出生后,子宫开始逐渐恢复回以往的状态,也就是下降至骨盆内,所以,产后子宫恢复很重要。
 
  产后子宫恢复
 
  产后子宫恢复到孕前状态是需要一定的时间的,大约是6到8周左右,在恢复的过程中,我要正视恶露与子宫的关系,因为恶露是否能排净,是子宫是否恢复正常的重要指标,所谓的恶露就是胎盘的娩出,此产妇阴道会排出一些棕红色液体,包含有坏死的蜕膜组织、血液、粘液以及细菌等,恶露排出干净需要约28天的时候,但是每个产妇的情况都不一样,但是一般不会超过42天,在此期间产妇身体机能都会逐渐得到恢复,子宫也不例外,会恢复到正常女性的身体状态。若然恶露未能排出干净,也就是在产后42天,还有恶露排出,那么就说明子宫恢复异常,还有留意观察排泄物是否出现量、颜色、气味等的异常及变化,这是子宫疾病的征兆,子宫恢复欠佳的女性就要引起重视,要找出导致的根源,然后再进行相应的治疗,以促进子宫的早日恢复。
 
  女性在产后应及时排尿,不要憋尿,这样很容易使得膀胱过胀或经常处于膨胀状态;产后的女性在卧床休息的时候,采取左卧或右卧的姿势,避免仰卧,以防子宫后倾,若子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正;虽然要注意休息,但是不应该长期卧位,在产后8小时,疲劳消除后就可以坐起来,恢复好的话,第二天就可以下床活动,以利于身体生理功能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出;产后应该哺乳,哺乳对子宫收缩,促进子宫复原也有一定的好处,宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩;注意阴部卫生,避免引起生殖道炎症,进一步影响子宫的恢复。


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