• 医院动态

对于突发事故,时间就是生命,伤者耽误1分钟的抢救都可能造成不可挽回的后果。同时,由于道路交通事故的突发性,伤者往往不能及时支

快速咨询

24在线免费咨询
0551-63855551

当前位置:主页 > 综合科室 > 肛肠 >

不良生活习惯让你患肛肠病

  养成良好的饮食习惯,这对肛肠疾病的预防很重要。虽说道理如此,但事实上大部分人很难做到的。不过如果你一直维持一些不良的生活习惯,那你很有可能会成为“肛肠疾病候选人”。如果改变以下五种不良生活习惯,就能将我们从“肛肠疾病候选人”的名单里删除。
  第一种:在如厕时玩儿手机、看书等耗费很长时间。
  如厕的安全时间是3分钟。如厕如果超过3分钟就可能导致痔疮形成,时间越长发病几率越高。因为久蹲不起会导致腹压增高,引发直肠上静脉扩张,进而形成痔疮等其它肛肠疾病。
  第二种:老是憋大便。
  想去大便的时候,偏偏工作太忙走不开,或一时找不到卫生间,大多数人只能使劲憋着。一回两回还行,时间长了,就会出问题。由于粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物,因此在肠道里积存久了,就会被重复吸收,刺激肠黏膜。
  第三种:饮食不规律,蔬果吃得少。
  大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少,已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。暴饮暴食,没有合口的菜就随便吃点或不吃;休息时一天只吃一顿或两顿饭等,会导致肠道功能紊乱,引发便秘而导致的肛裂。
  第四种:熬夜加班不睡觉。
  大多数人熬夜之后,脸上会时不时冒一些青春痘。出现这种情况的原因就是,熬夜使身体长期处于负荷工作之中,这很容易出现功能性紊乱的情况,这也就是上火的症状。而且熬夜会使激素的分泌增加,身体抵抗力会下降,从而让肛肠疾病有机可乘。
  第五种:久坐不动。
  臀部和大腿部位有膀胱经通过,膀胱经是人体最大的排汗通道,经常久坐不动会让臀部和大腿部的膀胱经受到严重的压迫,进而引发各种病变。肾经与膀胱经相表里,膀胱经的压迫会导致肾功能的异常。因此,也有“久坐伤肾”的说法。肾气不足则会进一步引发各种身体问题,比如导致便秘等肛肠疾病的发生。
  美国有研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%~50%。因此,适量的运动和合理的饮食习惯是对抗肛肠疾病最有效的方法,只要长期坚持,就能让我们远离肛肠疾病的困扰。


特色专题 / SPECIAL