宫颈炎是比较常见的妇科疾病，但很多女性却常常没有引起重视，最后都会耽误病情。而宫颈炎的危害也比较多。那么女性在日常生活中应该如何预防？
宫颈炎的病因有哪些
物理因素刺激
有很多女性朋友都比较重视自己私处的清洁卫生工作，但是太过于爱护私处的卫生，经常使用一些高浓度的清洁液来清洗私处，也是会诱发慢性宫颈炎的，因为高浓度清洁液会扰乱生殖道的正常菌群平衡，反而更容易受到细菌病毒的侵袭，就会诱发慢性宫颈炎等妇科疾病的发生。
内分泌紊乱
相信大家都知道，女性朋友的身体机能是需要雌激素分泌量维持正常的，如果内分泌正常就能够对女性的身体健康起到相当大的作用。但如果出现内分泌失调的问题，很有可能会导致体内雌激素分泌过多，就会直接影响到女性宫颈表皮出现病变，如果这种问题长时间得不到缓解，就会发展成慢性宫颈炎。
机械系损伤
慢性宫颈炎一般都发生在育龄期的已婚女性朋友身上，多次人工流产和宫腔手术以及分娩都会对宫颈造成撕裂和外伤，如果伤口得不到有效的消炎治疗和护理调养，就很容易导致宫颈炎症的发生，久而久之就会发展成慢性宫颈炎了。
宫颈炎有哪些危害
1、影响夫妻生活。在宫颈炎严重的时候会导致夫妻在同房的时候女性会出现剧烈的疼痛或者阴道出血，从而导致女性不敢进行性生活，从而影响到夫妻感情。
2、导致宫颈癌。有宫颈炎的女性发生宫颈癌的几率比没有宫颈炎的女性高10倍。
3、容易流产。慢性宫颈炎会让宫颈组织发生变化，使的女性在怀孕时子宫不利于胎儿生长，从而容易出现流产。
4、导致不孕。出现宫颈炎后宫颈会分泌更多的物质，这些物质里面含有大量的白细胞，对杀死精子，从而使精子无法与受精卵结合，导致不孕。
宫颈炎的预防措施
1、 为了有效地进行慢性宫颈炎的预防，在月经期或有阴道炎症的时期，一定要禁止性生活，并积极予以治疗。
2、 采取合理的避孕方法，避孕人工流产时对子宫造成损害，引起妇科炎症，是宫颈炎的预防重点措施。
3、 宫颈炎的预防还应当注意内裤最好要勤换洗，并且要最好选用纯棉制品，然后在阳光下直接晒，防止各种细菌繁殖。
4、 宫颈炎患者在性生活时，一定要注意卫生，如果育龄期的女性，不计划要宝宝时，一定要做好避孕措施。
5、合理搭配饮食，要防止病从口入。在平时可以多吃些维生素高的水果和蔬菜，并且配合优质的高蛋白食物。要避免油炸、辛辣、刺激的食物。做到合理搭配，营养均衡。
6、提高免疫力，可以适当的进行运动，提高对疾病的抵抗力。由于宫颈炎也是容易在女性身体抵抗力下降的时候发生，因此提高免疫力是很重要的。
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