狐臭是我们大多数人较为熟悉的一种病症，有狐臭的人通常就是身体分泌出的汗液有特殊的臭味，值得注意的是不管是男女老少都是有可能患上狐臭的。由于狐臭的特殊性往往给患者在生活中和工作上都带了很大的麻烦和尴尬。
怎样治狐臭效果好？腋臭的发病时期多在青春发育期后，女性占多数，气味轻重不同。女性在13、14～18、19岁，即在初潮时期出现，并且随着体内激素水平的升高，腋臭气味逐渐加重，男性在14、15～20、21岁，即在第二性征开始发育时逐渐显现。女性较男性略早，多由本人或家庭成员首先发现，在夏季发现较多。
腋臭的具体显现时间并没有定数，但腋臭出现的早晚和青春期性发育的开始基本上是同步的。臭味在夏季最甚，程度较轻的患者有时存在左右差别。腋臭患者一般发病会持续到40～50岁左右，之后大汗腺一般可以自行萎缩，气味明显减淡。
而随着年龄的增长，腋臭带来的影响越来越多，甚至影响了正常的生活，很多人就开始盲目的寻找治疗的方法，腋臭怎么祛狐臭小窍门？
一、保证充足的睡眠 每天晚上11点半左右入眠，有助身体健康、正常地运转，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强，腋臭患者的睡眠质量更加重要。
二、勤锻炼洗澡 日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味，同时多洗澡会洗去腋下的细菌，减少异味。
三、养成健康的饮食习惯，注意少吃辛辣或是刺激性的饮食，尤其是大蒜、洋葱、辣椒等刺激性强的调味儿品，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水都是有好处的。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，所以要减少油脂等的摄入。
轻微腋臭完全可以经过长期自我约束和注意自身的卫生以及良好的饮食习惯调节自身的内分泌，使得内分泌趋于平衡，也可以使用优洁咖去除腋臭，腋臭去除更彻底。
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