体格检查，简称体检，是一种定期检查身体状况、预防疾病的有效手段。每个人都应该定时到医院检查身体，这不是什么羞耻的事情，而是能保持身体健康的好举措。但是，我们体检完之后，还要学会看懂体检指标里面的异常指标。下面就为大家列举九个指标，让大家更好地了解自己的身体状况。
9个常见体检指标，有病没病自己看了也能知道
一、血压
高血压属于心血管疾病，且发病率高。今年美国发布了新的高血压标准，在这份指南里面，当收缩/舒张压超过130mmHg/80mmHg的时候，我们就可以认定为高血压。高血压的原因主要是钠盐，因此如果你想降低血压，就要少吃食盐，戒烟戒酒，控制体重。
二、血糖
高血糖是一种公认的“老年病”。如果血糖在空腹状态下大于等于7.0mmol/L，抑或是用餐之后两个小时的血糖大于等于11.1mmol/L，在医学上就可以认定为高血糖。高血糖治疗一般以接受胰岛素注射为主。
三、甘油三酯
甘油三酯的临界点是1.7mmol/L，在这个值附近，可以认定是健康的，一旦超过这个值，就表示血脂已经超标了。如果超标并不多，可以先服用降脂茶，通过饮食上逐渐恢复正常；而超标过多的时候就要多喝茶、多运动。
9个常见体检指标，有病没病自己看了也能知道
四、低密度脂蛋白胆固醇
通俗点来说就是“坏胆固醇”，它的含量越高说明危害越大，一般临界点是4.14mmol/L，超过这个值就可能导致冠心病等动脉硬化疾病。
五、高密度脂蛋白胆固醇
和低密度脂蛋白胆固醇相反，高密度脂蛋白胆固醇对人体有益，其含量越高，患心血管病的危险就越小，被称为“好胆固醇”。
六、血清总蛋白
一般来说，人的血清总蛋白数值在60到80g/L，如果这个数值超过了这个数，这证明我们的肝脏有一定程度的受损。
七、谷丙转氨酶
谷丙转氨酶的数值和肝功能密切相关，假如血清里面的谷丙转氨酶数值大于40U/L，说明我们的肝功能出现了异常，通常是肝、胆疾病的表现。患者需要戒酒、增加维生素B的摄入，来改善情况。
9个常见体检指标，有病没病自己看了也能知道
八、尿酸
痛风大家都听说过，而尿酸就是罪魁祸首。一般来说，男女性尿酸的正常值会不相同。在非同一天两次空腹状况下，一般男性的值小于420mmol/L，女性小于360mmol/L。当我们身体的尿酸值过高时，我们须少吃动物肝脏、少喝啤酒。
九、血小板
一般而言，成人体内有10到30万/mm3的血小板，如果检查后的数量较少，可能是患上某些比较重的疾病，要尽快就医。
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