由于人与人之间体质的差异，月经出血量和月经时间也有很大差异，有些女性由于加班，熬夜或减肥和节食等原因而患有内分泌失调，这也可能导致月经减少。那么女性月经量少的原因是什么？出现月经量少该怎么办？这篇文章做具体的介绍。
女性月经量少的原因
月经是妇女健康的防线，正常月经是妇女健康的基础，月经不调和月经疾病会影响女性的健康。如果这些月经异常和月经疾病得不到适当的治疗，很容易引起妇科疾病，甚至导致不孕症或妇科癌症。月经有10种常见疾病，其中月经量偏低是其中一种。月经量低意味着月经来潮时月经量少于正常值。但是，造成月经量低的原因有很多，包括节食过度饮食，过度劳累和休息引起的内分泌失调，经常生闷气，流产后月经量低，卵巢功能下降和胸部病变。
流产后月经量低意味着妇女在流产手术后会有一段恢复时间，在此期间月经量将大大减少。妇女进行流产手术后，卵巢通常可以在22天内恢复排卵功能，然后在大约1个月内会有月经来潮。但是，也有少数妇女在进行流产手术后，月经量减少，月经周期延长，月经周期长短甚至闭经。不必担心得太多，因为这种情况是正常的， 2至3个月后，月经周期和月经量将恢复正常。
女人月经量少如何调理
保暖并防止受凉，对于月经量少，月经不调的女性朋友，必须注意月经期间不要在雨中涉水，并尽可能避免小腹受凉。
尽量避免在每个月的那几天进行体力劳动，在月经期间，妇女应适度工作，避免过度的身心疲劳，但也不能完全卧床休息，应该做些轻体力劳动，这有利于促进盆腔血液循环，对于月经量少和月经不调的症状会有改善。
多吃含铁和营养的食物，补充足够的铁，以避免缺铁性贫血。多吃一些有营养的食物，如丝滑鸡，羊肉，鱼子，青虾，大虾，猪和羊肾脏，贻贝，黑豆，海参，核桃仁，以及长期的饮食结构调整，这将减少月经量和经期 对女性有一定的帮助作用。
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