每个月女性朋友都会来月经，月经是女性健康的标志，被大家亲切的称为大姨妈，但月经有时会提前到来。那么月经老是提前什么原因，让我们了解一下。
月经老是提前什么原因
身体疲劳，现在很多女性月经会提前出现，在疲劳时期会提前出现月经，女性提前月经往往是由于自身体质虚弱造成的，如果总是提前，女性会有气血亏损，所以要注意补充气血，每天多吃营养食物，保证健康睡眠。
药物影响，药的作用也会导致女性月经解除的情况发生，如果患者最近服用了一些药物，很可能会引起月经紊乱，建议此时停止用药，观察月经是否能恢复正常，如果还有异常，要进一步检查。
妇科疾病，在发生妇科疾病时也会出现月经提前，如果女性患有子宫肌瘤或卵巢囊肿，也可能是由于疾病的影响而出现月经提前，如果不及时治疗，病情会继续恶化，患者需要防止大出血和贫血。
节育环影响，部分女性佩戴节育环，会出现月经提前。
生活环境变化，有时不仅自身原因会使月经提前，还可能是由于天气和生活环境的变化，这是一种正常的现象，所以不要太担心，但仍然好的调理更好。
如何调理月经
不应该过度锻炼， 如果女性朋友有月经早期症状，特别是月经期间不宜参加过重的劳动和过剧烈的活动。
避免辛辣的食物，月经总是提前，对于一些辛辣的食物一定要少吃，比如辣椒，大蒜，肉桂，咖啡，辣椒等最好忌口。其他热食，如羊肉，狗肉，酒等食物要注意，这些食物有活血的功效，在经期不宜食用。
注意保持愉快的心情， 保持舒适对月经整齐非常有用，专家指出，如果一个人操心或感到压力，就会对女性的内分泌产生影响，破坏内分泌的平衡，从而加快女性的月经速度。
通过上文介绍，大家知道月经不调的原因，希望能帮助到大家。
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