当女性成年以后，就要面临每个月的那几天的小烦恼了。月经是反应女性生理方面健康状况的一个重要指标，月经不调、月经紊乱都是女性生殖健康出现状况的警告，那么月经量少提前是什么原因呢？
健康的女性月经是以二十八天为一个生理周期，提前或者拖后五天以内，都属于正常现象，但生活中常有月经提前一周以上的女性朋友，同时会伴有月经量少的情况同时出现，这都是月经病的体现，也是女性气血虚亏的表现。所以这类女性出现这种情况时，要注意补充营养，可以以红枣作为日常零食，对于月经量少提前都会有所帮助。
如果症状不能通过食补来改善，建议到中医院做系统的检查，用中药的调理方式来治疗月经量少提前的病症。
月经量少的女性比月经周期提前的女性比例要多，多数是因为血亏，所以日常生活中要多吃补血的食物，比如动物内脏、红枣、红糖食材。平时要注意经期保暖及卫生，避免在经期洗澡过长时间，如果在经期护理不当，可以引发各种妇科疾病。
月经到来之前，女性常会因为激素变化影响情绪，而男性对于女性的关爱要在此时倍加呵护与理解，避免在经期同房、做体力劳动，参加剧烈运动等，在饮食上不要贪凉、注意腹部及脚部的保暖，当经血发黑有血块出现时，就表明已经有血淤的情况了，先以红糖水调理，如果没有效果，可服用对症的中药解决。
作为女性，在青春期就要了解生理期的各种知识，家长要提示女生要爱护自己的身体，不可过早体验性生活，普及性方面的知识，不可盲目轻信他人，做到洁身自爱。
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