孕期嗜睡是比较常见的一种症状，通常来说，这种症状会发生于停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。也就是说，准妈妈们在孕早期时容易出现这种现象，但是有些准妈妈会比较担心，以为自己的身体出现了问题，那么，孕期嗜睡是怎么回事呢？下面我们来一探究竟。
孕期嗜睡是怎么回事
1、女性朋友们在怀孕后，其身体内会分泌大量的黄体酮，而这些黄体酮能有效保护胎儿、减少流产的可能性，但是却也会对准妈妈产生一种麻醉的作用，因此在此时准妈妈们就会想睡觉。
2、再就是准妈妈们的基础代谢率往往要比一般人高百分之二十五左右，因此她们体内的热量消耗也快，因此就非常有可以会引起血糖不足，这是也容易犯困的主要原因之一。
3、女性朋友们在怀孕之后，其体重就会不断的增加，这时就会加大子宫内的压力，进而导致心脏输出血量增加，这也会让准妈妈出现嗜睡的症状。
4、再就是，女性在怀孕之后，情绪方面也会出些变化，比如有些准妈妈会变得烦躁、焦虑等，而这些不安情绪就可能会大大的降低孕妇的睡眠质量，因此这时就需要更多的睡眠。这些都是导致准妈妈感到疲倦、想睡觉的因素。
而有些准妈妈在醒来后觉得头晕乏力，引起这种症状的原因有很多的，大家一定要仔细辨别。如果属于早孕反应，那就是正常的。但是如果是由于密闭空间导致的缺氧引起的，建议准妈妈们可以多去空气流通的地方呼吸新鲜空气。再就是，如果旭由于低血糖导致的，建议在此时可以适当的进食一些高糖高热量的食品。贫血也会引起头晕，注意补充蛋白质类食物和铁。
孕期嗜睡是怎么回事？以上就是关于这个问题的介绍，专家提醒，准妈妈在怀孕初期出现嗜睡是不必担心的，平时要改善饮食，调整状态。但是需要提醒大家的是，如果发现嗜睡症状较为严重，或者是到了怀孕中期还有明显的嗜睡现象，要及时去正规医院接受相关的检查和治疗。
.png)
