怀孕之后有很多事情是需要注意的，如果做不到这些注意事项，就会对自己的身体和宝宝的发育有很大的影响，可是说到怀孕后，到底有哪些事情是需要注意的，却不是每一个年轻的女性都能了解，所以今天就来带大家了解一下，孕妇怀孕期间注意事项有哪些？
孕妇怀孕期间注意事项一：不要过度劳累
在怀孕期间一定要注意，不能过度的劳累，尤其是在孕早期的时候，如果做繁重的体力活，或者孕妇的精神压力比较大，这样很容易导致先兆流产，所以当应付吧，现在保证充足的睡眠时间，晚上睡觉时间不能超过10：30，在早上的时候尽量不要起的太晚，早上的空气很好，开窗通通风对，可以让自己一天都心情舒畅。
孕妇怀孕期间注意事项二：忌食寒凉刺激
在孕期尽量不要吃过于寒凉的食物，也不要吃太刺激的食物，像冷饮螃蟹，还有一些属性过凉的蔬菜都要尽量少吃，尤其要记住不能吸烟喝酒，在怀孕期间，如果吸烟喝酒会导致胎儿发生基因突变，很有可能导致胎儿畸形。
孕妇怀孕期间注意事项三：孕早期和孕晚期不能性生活
现在的年轻人对性生活都非常的注重，可是怀孕后一定要控制性生活的次数，孕早期和孕晚期由于胎儿的胎位比较靠下，所以很容易发生先兆流产和早产，在整个孕期当中，只有孕中期是可以进行性生活的，但是也要注意力度和次数以及做性生活时候的姿势，最好采用侧卧或者跪姿的体位，力度不要太大。
看了上面的介绍，相信大家都知道了到底孕妇怀孕期间注意事项有哪些？希望所有正在孕期中的女性朋友都能对这些注意事项有所了解，在怀孕期间还要适当的活动一下，多到户外散步晒晒太阳，太阳光中含有丰富的维生素D，对于钙吸收有很大的帮助。
.png)
