怀孕多久会出现孕吐？准妈妈们该注意什么？

女性在怀孕之后身体总是会发生一些变化，比如恶心呕吐等，这是一种常见的孕期反应，大多准妈妈孕吐现象不是很严重，而且随着孕期的推进会慢慢地消失，但是有些却特别的严重，甚至让准妈妈痛苦不堪，那么怀孕多久有孕吐现象呢？

怀孕多久会出现孕吐的现象？

怀孕初期往往有孕吐的反应，而孕吐出现的时间，则与个人体质有关系，有些敏感人群在最初怀孕的2，3周时就有孕吐了。而身体好的准妈妈们，可能整个孕期都没有孕吐。因此这个问题不可以一概而论。

孕吐持续多久才消失？

通常来说，女性怀孕40多天左右就会出现不同程度的早孕现象，比如恶心呕吐，食欲不振等现象。但是这些不舒服的症状会慢慢地效果，一般在三个月左右会消失。

建议准妈妈们平时要多休息，不要剧烈的运动，保持心情愉悦，充足的睡眠。在怀孕的前三个月一定要补充叶酸，因为叶酸是可以有效的防止胎儿出现畸形的现象。

怀孕的前三个月是流产的高峰期，所以一定要注意休息，避免劳累。饮食要做到多样化，不要吃辛辣刺激油腻的食物。