女性在坐月子期间是一个非常特殊的时期，在老人们的传统观念里，如果坐月子做不好，就会落下很多的疾病，而且到了一定的年纪就会困扰着女性的健康和生活，所以坐月子是有很多地方都需要注意的，那么今天就这个问题我们来和大家聊一聊，看看产妇坐月子注意事项有哪些?
产妇坐月子注意事项之一：保暖
女性在坐月子的时候，一定要做好保暖工作。因为如果身体受凉，就会落下寒凉的疾病。很多女性得风湿和类风湿都是因为在坐月子的时候没有做好保暖，还是造成的。坐月子的时候尤其是头部还有脚部，在冬季的时候，拖鞋一定要穿高跟的棉拖鞋，夏季的时候也不要让脚后跟受凉，如果头部受凉，也容易坐下头痛的病根，所以在坐月子的时候，在室内来回走动，最好带上点帽子。
产妇坐月子注意事项之二：饮食
女性在坐月子的时候饮食也要格外注意，因为刚生过宝宝的肠胃功能会相对较弱，一定要吃一些好消化的食物，可以吃柔软的米粥或者是柔软的面条汤，因为这些食物比较容易消化。为了补充宝宝的营养，还可以适当的吃鸡蛋喝炖肉的汤。我要吃肉的情况下，一定要把肉炖得烂烂的。这样才能不影响肠胃的健康。
产妇坐月子注意事项之三：休息
在坐月子的时候也要保持足够的休息时间，如果女性在产后坐月子的时候总是看手机看电脑不能得到很好的休息眼睛也会做下病根，所以一定要每天保证12小时以上的休息时间，在宝宝睡着的时候最好闭目养神。只有这样才能让自己的眼睛在产后得到足够的休息。
看了上面的介绍相信大家都明白了，产妇坐月子注意事项都有哪些?希望我们的工作可以帮助更多的年轻女性了解正确的坐月子方式，也希望所有的女性朋友在生完孩子之后都能让自己的身体恢复健康。
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