从准妈妈到新妈妈这个过度会让孕妇筋疲力尽，身体在几周内就会发生颠覆性的变化，不过不用过于担心，看到可爱的新生儿会觉得所有付出的一切都是值得的。新生儿出生的方式与产前体检结果有一定关系，通过孕检确认产妇是否满足顺产的条件，通常比较提倡产妇选择顺产，顺产的产后修复效果会更好，那么顺产后怎么恢复身体呢？
顺产后怎么恢复
无论是自然分娩还是剖腹产，产后修复都极其重要，选择自然分娩过程中，产程相比之下会比较长，需要产妇不停的屏住呼吸，用力将胎儿产出产道。在整个过程中，产妇的体力消耗非常大，基本上处于虚弱的状态，因此在产后产妇需要极力进行修复工作，就是从饮食方面进行补充，多吃优质蛋白质以及其他营养成分的食物，帮助产妇恢复体力，还能辅助起到催奶的作用。
产后还要注意观察外阴伤口，因为在产后会不断有恶露排出，如果发现恶露在颜色和气味方面有异常，需要及时到医院进行复查并治疗，避免出现细菌感染或炎症等问题。
一般产后修复的工作基本上是在月子里进行，主要注重营养补充，帮助产妇恢复体力，另外就是入产妇进行骨盆修复这个工作可以自行进行，也可以到专业的产后修复机构，找专业的人员辅助进行。对子宫的修复，比较推荐进行工地按摩，能促进子宫收缩，达到孕前的状态。可能很多产妇不太知道，新生儿吸母乳同样能促进产妇子宫收缩，因此不论是为了新生儿的营养补充，还是为了产妇子宫修复都建议提倡母乳喂养。
关于顺产后怎么恢复，一般就是从日常生活小节开始做起，细节做到位才能保证身体修复的效果会更好。在产后不要急着做运动，一定要根据身体恢复情况合理安排修复计划，也可以多看看相关书籍以及相关资料介绍，找到最适合自己的修复方法。
.png)
