一说起要为身体补充营养时，首先大家会想到要补钙，小孩健康发育要补钙，孕妇为了胎儿发育要补钙，老人为了预防骨质疏松要补钙。但是确实是我们人体不可缺的重要营养成分，它参与到我们身体骨骼发育，肌肉功能以及激素分泌等工作中，如果身体有缺钙，那么机体健康也会受到影响。尤其是孕妇处于特殊时期，对钙质的要求量会更大，如果孕期缺钙会对孕妇本人以及胎儿发育有重大影响，通过了解孕期缺钙的症状及表现，可以及早发现孕妇是否存在缺钙问题，及早参与补钙，降低危害率。
孕期缺钙的症状及表现：
1、孕妇会因为缺钙，时常感受到关节以及骨盆之间有疼痛感，这说明钙质摄取不足，再加上怀孕后体内激素发生重大变化，在多重因素的作用下引起关节与骨盆疼痛。
2、小腿抽筋本身是孕妇常见怀孕症状之一，不过在怀孕中期时，小腿抽筋的发生频率越来越大，尤其在夜间时常因为小腿抽筋，影响睡眠质量，从而影响到孕妇精神状态甚至会威胁到胎儿发育，这个时候可能是由于体内缺钙引起。
3、牙齿松动同样是孕妇缺钙的重要表现，这是由于没有钙质补充导致牙齿硬组织发育异常，抗龋能力降低，使用组织结构松弛、松动。
4、孕妇在孕期被检测存在妊娠高血压这种问题时也要小心，可能是由于缺钙导致妊娠期高血压这种症状与缺钙有重要关系。
孕妇本身，身体健康就需要钙质支持，再加上子宫内胎儿发育，同样不能缺少钙，钙是骨骼的重要成分，它能降低神经细胞的兴奋性，绝对是天然的镇静剂、可维持肌肉神经的正常兴奋、可保持软组织的弹性和韧性、能参与到血液的凝固过程……。同样如果孕妇有缺钙可能会使胎儿出现先天性佝偻病、湿疹、喉喘鸣、出生后容易夜啼、容易夜惊、睡觉时易抽筋、易出现功能性腹痛、出牙晚、影响大脑发育……。可见钙质在人体健康中起到重要干预作用，所以绝对不能缺钙。通过以上内容了解孕期缺钙的症状及表现，可及早发现，及早补钙。
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