无论是顺产还是剖腹产，在经历完分娩以后妈妈们都非常虚弱，可谓是元气大伤，因此在产后需要通过坐月子来慢慢调理恢复。而我国自古以来就非常重视产妇坐月子，只要在月子期间好好调理，可以将身体调理到良好的状态，但是如果月子期间调理不好，很容易就会落下病根。那坐月子注意什么?坐月子有哪些注意事项?
坐月子注意什么?
(1)坐月子期间一定要吃好
生产的过程是非常伤身的，尤其是生产过程中大量的失血，如果产后调理不佳，妈妈们很容易就会出现贫血的病症。说到坐月子注意什么这个问题，首先在月子期间一定要注意营养的摄入，注意多吃营养丰富的食物，少吃辛辣刺激或者影响恶露排出的食物，只有悉心地做好饮食调理，妈妈们的身体才会更快恢复到健康状态。
(2)注意个人卫生护理
产后产妇的身体非常虚弱，在加上此时子宫尚未恢复，很容易就会因为细菌感染而染上妇科疾病。说到坐月子注意什么这个问题，首先产妇一定要注意勤换洗衣服，同时一定要每天进行口腔清洁，注意定期清洗头发，并且一定要及时吹干避免着凉。另外恶露排出后一定要定时清洁，每晚用温水擦拭干净外阴部也很重要，定时更换卫生巾。
(3)产后至少一个半月内不能有性生活
产后子宫内创伤并不能马上恢复，为了避免引发更大的伤害，在这段时间内一定要注意暂时停止过夫妻生活，否则很容易会引发炎症的问题出现。
(4)产后要定期复诊
大约在产后2个月左右，妈妈要去到医院进行细致的产后检查，以便及时了解自己的身体恢复情况，同时也能够规避异常情况的出现。
以上就是关于坐月子注意什么的相关内容介绍，其实坐月子需要注意的事情还有很多，希望每一位妈妈以及其家人都能够多加学习掌握，只有这样产妇的身体才会更快恢复。
.png)
