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乳腺疾病的饮食调理

  让女性痛苦不堪的乳腺病是一种常见病、多发病,是危害妇女身心健康的主要疾病,分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类,其致病因素比较复杂。那么乳腺疾病饮食注意事项有什么呢?下面我们一起来看看吧。
  其中之一,牛奶及乳制品:牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,有益于乳腺保健,是乳腺癌的预防最佳品。
  其中之二,多吃鱼类:经常吃含有丰富的微量元素的食物,尤以鱼类为好,具有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
  其中之三,坚果、种子类食物:种子、坚果类食物含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果,还可增加人体对维生素E的摄入,能让乳房组织更富有弹性。
  豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。乳腺疾病禁忌辛辣刺激食物:如辣椒等。

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