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金秋十月,举国同庆,喜迎党的二十大胜利召开。合肥长庚医院建院以来始终坚持以合肥市社区居民健康为目标,坚持“以患者为中心查看详情

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产后女性如何恢复窈窕身材

产后女性如何恢复窈窕身材已经成为一个极受关注的话题。产后塑身是指女性在生产之后快速恢复身材,这个时候新妈妈可以通过母乳喂养、饮食控制、运动瘦身[查看详情]

月子期间有哪些保健方法

注意室内温度,不宜过寒过热。产后易流汗,勤换衣物以防感冒,可使用空调,或打开门窗,使空气流通,但禁当面迎风。多休息,保持良好睡眠及心情愉快,不宜哭泣、久视。[查看详情]

坐月子要注意什么

坐月子算人生中的大事,很多人说月子做不好,落下一身病。那么坐月子要注意什么呢?有哪些禁忌呢?[查看详情]

产后多久可以进行性生活

分娩之后产妇会度过一个坐月子时间,一般是一个月,那么做完月子之后能进行性生活吗?产后多久可以进行呢?[查看详情]

有效的塑身美体瘦身操有哪些

有效的塑身美体瘦身操有哪些?提到减肥,大首先想到就是运动,比如塑身美体瘦身操,若可以长时间坚持下去,在快速减肥的同时还能帮助塑造身体曲线,美化身体,让曲线看起来..[查看详情]

产后瘦身秘诀

十月怀胎,为了宝宝能够有充足的营养,孕期妈妈经常是老鸡汤、炖猪脚等不离口的,这样进补的结果就是体重增加,腰围变大。那么产后瘦身就成了刻不容缓的事,如何进行产后瘦..[查看详情]

新生婴儿的基本护理

“新生儿期”主要是是从母亲子宫内到外界生活的适应期,由于这段时期新生儿各系统脏器功能发育尚未成熟,免疫功能低下,体温调节功能较差,因而易感染,护理起来必须细心、..[查看详情]

月子禁忌及注意事项

坐月子的妈妈是崩溃的吗每个妈妈都要经历备孕、怀孕和生产的过程,在这个生命孕育的过程中,最让妈妈头疼的就是坐月子的时候。[查看详情]

产后推举式瑜伽 减背部赘肉塑身型

产后肥胖貌似是一个人人都不能避免的现象,很多人产后由于不爱运动,同时为了给孩子补充能量而大量的补充营养,结果可想而知,只能是发胖!产后如何减肥,推荐一套产后推举..[查看详情]

坐月子期间要有效的做好月子阴道护理?

阴道经常有气排出,状如放屁,自己无法控制,严重时簌簌有声,连续不断,这就是中医所说的“阴吹”。“阴吹”多源于阴道壁和盆底组织松弛,常发生于身体虚弱、精神抑郁、气..[查看详情]

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