产后恢复 喝红糖水并不能补血

　　红糖水，顾名思义就是红糖用热水冲开的水。

　　红糖的原料95%以上是蔗糖，还含有维生素和微量元素，但是并不含任何补血有效成分。

　　可见，红糖并没有人们说的“益气养血、促进子宫收缩、排出产后宫腔内淤血”等神奇效果。

　　而且，现在市面上的红糖品质良莠不齐，有些劣质的红糖提纯不够，里面还可能含有杂质，并且添加大量食品添加剂，多吃对身体也不好。