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怀孕前要知道的小常识

  生一个健康、聪明、可爱的宝宝是每个父母的愿望。怀孕几乎是每个女性都要经历的事情,生一个健康的可爱的宝宝是每个爸爸妈妈的心愿,那么刚结婚的夫妻,可能很快就会决定要孩子。在准备怀孕之前,有一些孕前知识有必要好好的了解一下的,下面就介绍一些怀孕前要知道的小常识,让您怀上一个健康的宝宝。
  怀孕前要知道的小常识
  怀孕前要知道的小常识
  在怀孕之前必须要知道的一些事情,首先就是在准备怀孕的时候夫妻双方最好都要去医院进行检查,孕前检查对宝宝是非常重要的, 的身体检查包括常规检查,还有女性的妇科检查,男性的生殖器检查等等,这样做就是确保夫妻双方又无任何疾病。因为目前近些年来,还是每年都会有很多的先天残疾儿童或是畸形儿的出生,这都是在孕前没有好好的检查导致的,所以就要去做包括粪常规,肝功能,妇科内分泌全套的检查,以确保自己的身体适合怀孕。
  在进行了详细的检查之后,就要着手准备起来,在生活规律上要 的改变,早睡早起,每天有规律地做运动,因为怀孕也需要运动力。在饮食方面可以吃一些刺激雌激素生长的食物,如牛羊肉,鸡肉等等,多吃对女性身体有益的食品,帮助女性调理身体,更好的受孕,女性最好的生育年龄是二十八岁以前,所以结婚晚的职业女性们要减少工作的压力,尽量的放松心情,有利于尽快的怀孕。
  怀孕前要及时地补充蛋白质和维生素,刺激卵巢,平时还要注意清洁卫生,适当的增加夫妻性生活,再有就是尽量不吃辛辣的油腻的食物,对身体不好,以健康清淡的饮食为主,好好调理自己的身体,男性也能不抽烟不饮酒,夫妻双方共同努力,早日生一个健康可爱的宝宝。

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