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产后坐月子多少天

  女人生完孩子之后都需要坐月子,这是我们国家的传统习俗,这种习俗对女性产后身体恢复是有很大好处的,如果做月子期间可以修养的好,营养吸收的也充足,可以避免以后出现一些月子病,但是现在有种说法是坐月子的时间应该更长一些,那么今天就来带大家了解产后坐月子多少天?
  在过去产后坐月子都是三十天或者三十二天,但事实上有科学依据证明女性产后身体想要完全恢复,需要四十天到四十五天,具体情况要根据女性的身体恢复状况而定,而在这段时间其中的三十天应该是静养,产妇自己只能做少量的活动,不能沾凉水不能吃生冷食物也不能过于劳累,等到三十天的时候身体恢复的七八成,但是还没有完全恢复,如果再继续保养十五天左右,可以使身体完全恢复,因为有些身体的创伤,不是从表面可以看出来的,恢复与否也不是可以从外表看出来,只能通过各种检查手段才能确定产妇的身体恢复是否良好。
  产妇坐月子的时间确实应该在十四天到四十五天之间,这段时间产妇应该有人护理,不要让产妇肚子照顾宝宝,因为照顾宝宝很辛苦,产妇的身体还没有完全恢复,如果自己照顾宝宝就会非常的疲劳,会导致一些月子病,其实月子病就是在坐月子的还是身体没有恢复到最好,就开始劳作或者不注重保养造成的。
  看了上面的介绍,相信大家都知道了到底产后坐月子多少天才好,希望所有的产后女性都能在坐月子期间得到最后的照料,在照顾产妇的同时也要照顾好宝宝,因为只有宝宝身体健康度好,产妇才能有个好心情,而且也能安心的修养不会太过劳累,坐月子时间相对女性生孩子所付出的辛苦而言并不是很长,但愿每一个产妇家人都能拿出最好的耐心来好好护理产妇。

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